中国饮食文化绵延数千年,受地理、气候、物产、民俗影响,形成 “北咸南甜、东鲜西辣” 的整体格局,烹饪技法多样(炒、爆、烧、焖、蒸、炖、卤等),讲究色、香、味、形、器,同时融合药食同源、节庆食俗等传统理念。明清定型的八大菜系是核心代表。
鲁菜(八大菜系之首,山东)
口味咸鲜纯正,讲究火候,擅长爆、炒、扒、熘,是宫廷菜与京菜的基础。代表菜:葱烧海参、九转大肠、糖醋黄河鲤鱼。
鲁菜葱烧海参
鲁菜九转大肠
川菜(四川、重庆)
有 “一菜一格,百菜百味” 之称,以麻辣鲜香为主,味型丰富(鱼香、怪味、红油等)。代表菜:麻婆豆腐、宫保鸡丁、回锅肉、夫妻肺片。
粤菜(广东、香港、澳门)
用料广博,追求清、鲜、嫩、滑,夏秋清淡、冬春浓郁,擅长蒸、焗、煲。代表菜:白切鸡、脆皮烧鹅、老火靓汤、咕噜肉。
苏菜(江苏,含淮扬、苏南)
国宴常用菜系,刀工精细,造型雅致,口味平和清鲜。代表菜:松鼠鳜鱼、扬州狮子头、清炖蟹粉狮子头、叫化鸡。
苏菜松鼠鳜鱼
苏菜扬州狮子头
闽菜(福建)
擅烹海鲜,口味清鲜,汤菜考究,注重甜酸咸香的平衡。代表菜:佛跳墙、沙茶面、荔枝肉、醉糟鸡。
闽菜佛跳墙
闽菜荔枝肉
浙菜(浙江)
江南风味,鲜嫩清脆,注重本味,融合湖鲜与山珍。代表菜:西湖醋鱼、龙井虾仁、东坡肉、宋嫂鱼羹。
浙菜西湖醋鱼
浙菜龙井虾仁
湘菜(湖南)
以香辣醇厚见长,善用剁椒、熏腊,风味浓郁。代表菜:剁椒鱼头、辣椒炒肉、东安子鸡、腊味合蒸。
徽菜(安徽)
重油重色重火功,擅用山珍野味,汤汁醇厚。代表菜:臭鳜鱼、毛豆腐、符离集烧鸡。
徽菜臭鳜鱼
徽菜毛豆腐
北京烤鸭:皮层酥脆、肉质细嫩,搭配荷叶饼、葱丝、甜面酱,是京味代表;
云南过桥米线:用滚烫高汤现场烫熟肉片蔬菜与米线,汤鲜味足;
陕西肉夹馍 + 凉皮:腊汁肉肥而不腻,夹入酥脆白吉馍,搭配酸辣凉皮,是西北街头标配;
上海生煎包:底部金黄焦脆,顶部蓬松柔软,咬开有鲜汁。
北京烤鸭
云南过桥米线
陕西肉夹馍
中国美食常和传统节日绑定:春节吃饺子、年糕;元宵节吃汤圆;端午节吃粽子;中秋节吃月饼;冬至吃馄饨 / 饺子。同时讲究 “药食同源”,如广东老火靓汤、秋冬炖羊肉配枸杞等,兼顾美味与养生。
制作人
杨宏轩